턱걸이 이렇게 하면 어깨 나감 (숄더패킹,후인하강) #shorts
턱걸이 자세 비교- 데드행 vs 숄더패킹
'이것'하다가 어깨 무조건 박살납니다. (숄더패킹 / 후인하강)
숄더패킹은 참 쉽습니다. (feat. 풀업의 기본)
풀업 숄더패킹 감잡는 쉬운 방법
턱걸이 견갑 고정해? 말아? (숄더패킹, 견갑패킹, 후인하강)
풀업 턱걸이 이렇게 하면 안돼요. (후인하강, 숄퍼패킹)
턱걸이 정자세? 숄더패킹? 이것부터 해보세요 - '스카풀라 풀업' 단계별 교육
숄더패킹부터 시작하는 가장 완벽한 턱걸이(feat.@ZakTa)
숄더패킹 논란 정리합니다.
풀업 제대로 하는 방법 (with 숄더패킹)
턱걸이 할 때 제발 이렇게 하지마세요 (숄더패킹,개구리풀업)
턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)
턱걸이, 숄더 패킹 이제 그만하자...(초보자가 정자세로 하는법?)
숄더패킹 턱걸이 이렇게 합니다.(맨몸운동4년차)
이거 구분하지 못하면 무조건 다칩니다 - 데드행vs숄더패킹
턱걸이 견갑 고정해? 말아? #shorts
턱걸이 '이렇게' 하지 마세요!